백내장: 원인, 증상, 치료방법 및 예방

둡탱 발행일 : 2024-07-05

안녕하세요, 여러분! 백내장은 대표적인 노인성 안질환으로, 주로 60대 이상의 연령대에서 발생합니다.

하지만 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 등 전자기기 사용량이 증가하면서 20~30대의 발병률도 높아지고 있습니다.

이번 글에서는 백내장의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 알려드리겠습니다.

백내장이란?

백내장은 수정체에 혼탁이 생겨 사물이 안개가 낀 것처럼 흐려 보이는 안질환입니다.

사람의 눈 속에는 안경알처럼 투명한 수정체가 있습니다. 이 수정체는 사물을 보는 데 초점을 맞추어 주는 중요한 역할을 합니다.

나이가 들거나, 눈 속에 염증이 생기거나, 외상을 당하면 수정체가 흐려질 수 있습니다.

백내장은 주로 나이와 함께 발생하는 질환입니다. 나이가 들면서 수정체가 점차 혼탁해집니다.

강한 자외선에 수정체가 오랜 시간 노출되면 활성산소가 발생하여 수정체의 노화를 촉진합니다. 자외선을 제대로 차단하지 않으면 백내장 발병 시기에 영향을 줄 수 있습니다.

과도한 스마트폰 사용으로 눈의 피로도가 높아지고 근거리 시력이 떨어지면서 백내장 증상을 보이는 분들이 늘어나고 있습니다.

백내장은 초기에는 증상이 거의 없습니다. 그러나 진행되면 시야가 흐려지고, 사물이 이중으로 보이거나 색상이 변하게 됩니다. 나중에는 시력이 급격히 나빠질 수 있습니다.

백내장이 심해지면 수술이 필요할 수 있습니다. 백내장 수술은 혼탁해진 수정체를 제거하고 인공 수정체를 삽입하는 과정입니다. 수술 전, 정확한 검사를 통해 눈 건강 상태를 체크하는 것이 중요합니다.

수술 후에도 정기적인 검진과 관리가 필요합니다.

야외활동 시, 선글라스나 모자를 착용하여 자외선을 차단하세요. 자외선 차단은 맑은 날뿐만 아니라 흐린 날에도 중요합니다.

눈에 좋은 오메가3, 루테인, 비타민A가 풍부한 음식을 충분히 섭취하세요. 화학 보존제가 첨가된 식품이나 당류가 높은 음식, 그리고 카페인 섭취는 피하는 것이 좋습니다.

정기적인 안과 검진을 통해 눈 건강 상태를 체크하세요. 조기에 발견하면 치료가 더 쉽습니다.

백내장은 일상에서의 작은 습관 변화로 예방할 수 있습니다. 자외선 차단, 건강한 식습관, 정기적인 안과 검진을 통해 눈 건강을 지켜주세요.

백내장에 대해 더 궁금한 점이 있다면, 안과 전문의와 상담해보세요.