녹내장: 원인, 종류, 예방 및 관리 방법

안녕하세요, 여러분! 녹내장은 시력을 위협하는 질환 중 하나로, 안압 관리가 매우 중요합니다.
녹내장은 시신경이 손상되어 시야가 좁아지는 질환입니다.

녹내장: 원인, 종류, 예방 및 관리 방법

이번 글에서는 녹내장의 원인, 종류, 예방 및 관리 방법에 대해 알려드릴게요!

녹내장이란?

녹내장은 시신경에 이상이 생겨 시야결손이 나타나는 질환입니다. 시신경은 한 번 손상되면 원래 상태로 되돌리기 어렵습니다. 녹내장은 서서히 진행되며, 시야가 좁아지는 말기에 이르러 증상을 느낄 수 있습니다.

녹내장의 원인

안압 상승

녹내장의 주요 원인은 안구의 압력인 안압이 높아지는 것입니다. 안압이 높아지면 시신경이 손상될 수 있습니다.

기타 원인

녹내장은 안압 외에도 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 이는 시신경의 혈류 장애, 유전적 요인 등이 있습니다.
 

녹내장의 종류

1. 원발 개방각 녹내장

가장 흔한 유형으로, 방수 배출구가 열려 있는 상태입니다. 안압이 상승하면서 녹내장성 손상이 진행됩니다.

2. 정상안압 녹내장

안압이 정상 범위 내에 있지만 시신경이 손상됩니다. 시신경유두의 압박이나 혈류 장애로 발생할 가능성이 높습니다.

3. 만성 폐쇄각 녹내장

방수 배출구가 서서히 막히면서 안압이 올라갑니다. 증상이 없을 때가 많아 발견이 어렵습니다.

4. 급성 폐쇄각 녹내장

방수 배출구가 갑자기 막히면서 안압이 급격히 증가합니다. 심한 안구통, 충혈, 시력 저하 등의 증상이 나타납니다.

5. 선천성 녹내장

생후 6개월 이내에 발생하는 경우가 많습니다. 안구 내 구조적 이상으로 인해 안압이 상승합니다.

6. 이차성 녹내장

다른 질환으로 인해 발생합니다. 백내장, 포도막염, 당뇨성 망막증 등이 원인일 수 있습니다.
 

녹내장 악화를 피하는 방법

어두운 곳에서 스마트폰 사용 금지

어두운 곳에서 스마트폰을 사용하면 안압이 급격히 상승할 수 있습니다.

특정 운동 삼가

배에 압력을 높이는 운동이나 헬스장 거꾸리, 물구나무서기 같은 자세는 피해야 합니다. 이런 자세는 안압을 높일 수 있습니다.

음주와 흡연 자제

과도한 음주는 안압에 좋지 않은 영향을 줍니다. 흡연은 저산소증을 일으켜 시신경에 손상을 줄 수 있습니다. 따라서 금연이 필요합니다.

관악기 연주 조절

트럼펫, 색소폰 같은 관악기는 복압을 높여 안압이 상승할 수 있습니다. 장시간 연주 시 시간을 조절하는 것이 필요합니다.

물 섭취 조절

다량의 물을 한꺼번에 마시면 안압이 올라갈 수 있습니다. 적당히 나누어 마시는 것이 좋습니다.

넥타이 조절

넥타이를 세게 매면 안압이 올라갈 수 있습니다. 느슨하게 매는 것이 좋습니다.

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녹내장은 초기에는 증상이 없지만, 시신경 손상이 상당히 진행된 후에 발견되는 경우가 많습니다.
한 번 발병하면 완치가 어려워 평생에 걸쳐 치료와 관리가 필요합니다. 생활 습관을 점검하고 조절하여 녹내장을 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 녹내장에 대해 더 궁금한 점이 있다면 전문의와 상담해보세요.